Intymios higienos mitai: ką iš tiesų svarbu žinoti?
Intymi higiena yra svarbi moters sveikatos dalis, tačiau ją dažnai gaubia įvairūs mitai ir klaidingi įsitikinimai. Neteisinga informacija gali sukelti nerimą arba net pakenkti sveikatai. Pateikiame populiariausius mitus apie intymią higieną ir moksliškai pagrįstus faktus, kurie padės geriau pasirūpinti savimi.
1. Mitas: Intymi sritis turi būti plaunama agresyviais prausikliais
Faktas: Intymios srities odai ir gleivinei nereikia stiprių, putojančių ar kvapnių prausiklių. Naudojant agresyvius produktus, galima sutrikdyti natūralią pH pusiausvyrą, o tai gali sukelti infekcijas ar dirginimą. Geriausia rinktis švelnius, specialiai intymiai higienai skirtus prausiklius arba naudoti tik vandenį.
2. Mitas: Kasdieniai įklotai yra būtini švarai palaikyti
Faktas: Nuolatinis kasdienių įklotų naudojimas gali sutrikdyti natūralų odos kvėpavimą, sukeldamas drėgmės perteklių ir padidindamas infekcijų riziką. Įklotus rekomenduojama naudoti tik prireikus, o kasdienybėje rinktis kvėpuojančius, natūralaus audinio apatinius.
3. Mitas: Menstruacinė taurelė nėra saugi
Faktas: Menstruacinės taurelės yra saugi, patogi ir ekologiška alternatyva įprastoms higienos priemonėms. Jos nesukelia infekcijų, jei naudojamos tinkamai. Svarbiausia laikytis higienos taisyklių, tinkamai jas plauti ir sterilizuoti. Puikus pasirinkimas yra Satisfyer Feel Confident menstruacinės taurelės, kurios tinka tiek pradedančioms, tiek patyrusioms vartotojoms ir užtikrina komfortą per visą menstruacijų laikotarpį.
4. Mitas: Intymi higiena reikalinga tik menstruacijų metu
Faktas: Intymi higiena yra svarbi kiekvieną dieną, ne tik menstruacijų metu. Rūpinimasis šia sritimi padeda palaikyti komfortą ir sveikatą. Tai nereikalauja sudėtingų procedūrų – pakanka reguliarios, švelnios priežiūros.
5. Mitas: Natūralūs kvapai yra problema
Faktas: Natūralus kūno kvapas yra visiškai normalus ir neturėtų kelti nerimo. Problemos atsiranda tik tuo atveju, jei kvapas tampa stiprus, neįprastas ar lydimas kitų simptomų, tokių kaip niežulys ar skausmas. Tokiais atvejais rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
6. Kaip užtikrinti tinkamą intymią higieną?
- Po skutimosi ar depiliacijos rekomenduojame naudoti švelnų losjoną, kuris sumažins sudirgimus ir padės odai atsigauti. Puikus pasirinkimas yra Pjur Woman After You Shave losjonas (100 ml), pritaikytas jautriai odai ir padedantis išlaikyti jos balansą.
- Naudokite švelnius prausiklius arba tik vandenį.
- Venkite per dažno prausimosi, nes tai gali sutrikdyti natūralią mikroflorą.
- Rinkitės natūralaus pluošto apatinius, kurie leidžia odai kvėpuoti.
- Menstruacijų metu reguliariai keiskite higienos priemones.
- Jei naudojate menstruacinę taurelę, laikykitės jos priežiūros instrukcijų.
Tinkama intymi higiena turėtų būti paprasta, švelni ir orientuota į natūralią organizmo pusiausvyrą. Atsisakę mitų ir pasirinkę tinkamas priemones, galėsite jaustis užtikrintos bei pasirūpinti savo sveikata be nereikalingo streso.
nesikuklink – leiskite sau atrasti daugiau, nes Jūs esate verta geriausio!